Тревоги и переживания при беременности.

Беременность — это, пожалуй, один из самых прекрасных и запоминающихся периодов в жизни любой девушки. Однако, помимо позитива, беременность может принести множество тревог и переживаний. Сегодня мы хотим обсудить с вами эту тему и рассмотреть способы борьбы с этими неприятными явлениями.

Тревоги и переживания при беременности. Это нормально.

Прежде всего не нужно себя винить. Тревоги и переживания при беременности — это нормально. Вы — живой человек, более того, именно сейчас ваш организм подвергается колоссальнейшим изменениям. Это связано и с физиологией, и с психикой. Вы могли грезить о ребенке, но, когда узнали о том, что вы беременны, вполне может показаться, что вы не готовы к этому.

У вас просто не было опыта заботы о существе, для которого вы будете являться всем. Это огромная ответственность, и, разумеется, вся тяжесть её, которая ложится на ваши плечи, вполне способна вызвать тревогу. Вопросы: справлюсь ли я? Смогу ли я? Это нормально.

Причины переживаний при беременности.

Почти всегда, когда речь заходит о психологических аспектах беременности, предполагается, что ребёнок появится на свет у полноценной пары. В идеале — в полноценной семье. Но жизнь всегда вносит свои коррективы. Бывает, женщина сама решается стать одинокой мамой, а бывают и более трагические обстоятельства (насилие, вдовство и т. п.). Вряд ли, в данном случае возможно полностью сохранять хладнокровие и не переживать.

Но есть ситуации, когда вам будет казаться, что ребёнок совсем не вовремя. Даже, если вы очень хотели его. Быть может вы поссорились с партнером. Возможно, сейчас вы хотели карьерного роста. Или, быть может, у вас уже есть грудной ребенок, и вы снова беременны. Да мало ли что! Всё это так же приведёт к тревогам и переживаниям. Более того «масла в огонь» подольют самые искренние поздравления близких и родных.

Как бороться с переживаниями?

Вообще, вам потребуется некоторое время для того, чтобы осознать факт грядущих значительных перемен в жизни. Беременность — это период, когда вы сможете о многом подумать, многое переосмыслить. Посмотреть по-другому на многое.

Не стесняйтесь обращаться к специалистам. Вы можете обратиться и к своему врачу. Возможно, вам поможет хороший психолог. Если у вас хорошие отношения и взаимопонимание с партнером, тогда просто необходимо делиться с ним всеми переживаниями.

Ну и не забывайте о том, что вы не одна — беседуйте с вашими «коллегами по счастью» или запишитесь на специальные курсы. В любом случае, мы желаем вам всего самого доброго!

Поделитесь данной статьёй с вашими друзьями, нажав на кнопку социальной сети. Мы будем вам очень признательны!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *