Мёд при беременности. Можно ли употреблять?

Можно ли мёд при беременности?

Приветствуем вас, будущие мамочки. Сегодня мы хотим осветить вопрос об употреблении мёда при беременности.

Пчелиный мёд — уникальный по своим свойствам продукт, который дарит нам природа. Его полезные свойства давно известны и мало у кого вызывают сомнения. Мёд в своём составе содержит множество микроэлементов, богат витаминами, которые жизненно необходимы любому организму. Но вот можно ли его так же смело, употреблять беременной женщине?

Этим вопросом задаются многие, когда планируют рождение детей. Давайте же вместе с вами попробуем разобраться в нём.

Ответ на вопрос.

В большинстве случаев, ничего страшного при употреблении мёда не происходит. Будь-то это употребление беременной или кем-либо ещё. Однако, основным противопоказанием будет являться индивидуальная непереносимость мёда и продуктов пчеловодства. Да, наряду с полезными свойствами, мёд является так же сильным аллергеном. Поэтому, если у беременной аллергия на мёд, то, разумеется следует воздержаться от употребления этого продукта. Но, как правило, женщина уже знает о непереносимости и для неё этот вопрос не будет весьма актуальным.

Мёд при беременности. Показания.

Давайте же рассмотрим тот случай, когда употребление мёда не противопоказано и будущая мама может совершенно спокойно принимать его в пищу.

Всем известна способность мёда повышать иммунитет. Эта его особенность весьма кстати будущим мамам, т.к. любые заболевания во время беременности очень опасны и могут сильно влиять на здоровье и даже жизнь плода. Употребление мёда в профилактических целях значительно снизит риск заболеваний и будет неоценимой поддержкой для беременной.

Те женщины, которые уже ощутили на себе состояние при беременности, не понаслышке знают о таком симптоме, как запор. Всё дело в том, что матка, увеличиваясь в размерах, сдавливает кишечник, тем самым затрудняя его работу в нормальном режиме. Мёд же, обладает мягким слабительным эффектом и употребление ложечки мёда натощак часто способно кардинально помочь будущим мамам в этой неприятной и деликатной ситуации.

Ну и, конечно же, не стоит забывать о самом главном правиле, которое часто нарушают при употреблении мёда. Мёд и кипяток не совместимы. Более того, при добавлении в горячую воду, мёд теряет свои целебные свойства и, даже, по мнению некоторых исследователей, способен к образованию канцерогенов, что крайне нежелательно. Поэтому, употребляя мёд с какой-либо жидкостью необходимо в обязательном порядке следить за тем, чтобы её температура была в пределах до 45−47 градусов по Цельсию.

Заключение.

Итак, сегодня мы рассмотрели несколько аспектов употребления мёда беременными женщинами и ответили на самый главный вопрос: можно ли его употреблять при беременности. Мы от всей души желаем вам крепкого здоровья, легкой беременности и родов!

До скорой встречи на страницах нашего сайта! Поделитесь пожалуйста этой статьёй с вашими друзьями, возможно им она окажется полезной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *